VBE – Verband Bildung und Erziehung Baden-Württemberg

Live-Online-Seminar: „Die Kraft der Positiven Gefühle – Was ist und bewirkt die Positive Psychologie?“

23 Jan

+

06 Feb

3 Termine, jeweils 15:00-17:00 Uhr Landesverband Baden-Württemberg Online (Zoom) alle VBE Mitglieder, auch für Nichtmitglieder Landesweit

Beschreibung

Diese Fortbildung ist bereits ausgebucht

Fortbildungsbeschreibung:
Aktuelle Forschungsergebnisse belegen, dass Menschen, die sich gut, d.h. positiv fühlen, in der Regel gesünder sind und eine hohe Lebenserwartung haben. „Die landläufige Wahrnehmung von Glück, als etwas, dass man unbedingt erreichen muss – andernfalls hat man im Leben versagt – ist nicht hilfreich.“, sagt jedoch der britische Neurowossenschaftler Dean Burnett. Deshalb sprechen viele Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler auf diesem Gebiet lieber von Lebenszufriedenheit. Laut dem US-Amerikanischen Psychologen Martin Seligman, Begründer der Positiven Psychologie, trifft das Wohlbefinden viel besser den Kern des wahren Glücklichseins.

In diesem Live-Online-Seminar erhalten Sie einen ersten Einblick in die Denkansätze und Techniken der Positiven Psychologie, lernen einige ihrer Wirkmechanismen kennen und wie Sie persönlich davon profitieren können. Sie erleben in ausgewählten Übungen, wie Sie positive Gefühle und damit Wohlbefinden „trainieren“ und in Ihr tägliches Leben einbringen können. Sie erhalten Anregungen, wie Sie Ihre Stärken (noch mehr) nutzen und sich damit neue Ressourcen schaffen können, um Ihre Energiereserven wieder aufzufüllen und gleichzeitig Ihre innere Widerstandsfähigkeit zu steigern.

Fortbildungsinhalte:

• Einführung in die Grundlagen, Methoden und Interventionen aus der Positiven Psychologie
• Wirkmechanismen der Positiven Psychologie und Anregungen, wie die Teilnehmenden persönlich davon profitieren
• Der 3:1 Quotient nach Barbara L. Fredrickson
• Empfehlungen zur Steigerung der Positivität und Verminderung der Negativität
• Das PERMA-Modell
• Die Wirkung der Meditation
• Stärken stärken stärkt – Das Charakterstärken-Modell

Zielgruppe: Lehrkräfte, Erzieherinnen und Erzieher

Fortbildungsmethoden:

• kompaktes Live-Online-Seminar in drei Modulen à 120 Minuten über das Videokonferenz-System Zoom
• interaktiv, praxisorientiert und abwechslungsreich, mit Techniken wie beim Präsenztraining
• Mix aus Input, Austausch und Reflexion – im Plenum, aber auch in Einzel- und Kleingruppenarbeit

Videokonferenzsystem und Voraussetzungen:

• Zoom
• internetfähiges Gerät mit Audio- und Videozugang
• Wir treffen uns für dieses Seminar in einem virtuellen Trainingsraum auf der Plattform Zoom. Per E-Mail erhalten Sie vorab den Link mit dem Zugang dorhin.

Referentin:
Kathrin Tietz, Business & Personal Coach und Trainerin: „Während meiner mehr als 15-jährigen Tätigkeit als Führungskraft in der Dienstleistungsbranche habe ich erfolgreich kleine Teams und auch mehr als 100 MitarbeiterInnen geleitet. Für mich zählen ein respektvoller und wertschätzender Umgang miteinander, eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe und eine ausgeglichene Lebensbalance zu den Werten, die ich lebe und nun in meinen Seminaren an die Teilnehmenden weitergebe – praxisnah, nutzenorientiert und mit konkreten Handlungsempfehlungen.
Meine Angebote als ausgebildete systemische Business- & Personal-Coach (ECA zertifiziert) geben Unterstützung im konkreten Umgang miteinander. Eine wichtige Rolle spielt die Entwicklung der Kommunikations- und die Erhähung der persönlichen Konfliktlösungsfähigkeiten. Ich helfe den Teilnehmenden dabei ein unerwünschtes in ein gewünschtes Verhalten zu transformieren und bestimmte, immer wieder als belastend erlebte Situationen, besser managen zu können.“