16:30 Uhr – ca. 18:00 Uhr
VBE Kreisverband Rottweil – Villingen-Schwenningen
YOGA – MUSCHEL Villingen, Oberer Dammweg 4
Südbaden
Sanfter Hatha- Yoga – 60 – plus! Mit Yoga aktiv und beweglich bleiben
Beschreibung
Eine Schnupperstunde für Menschen ab 60 zum Kennenlernen oder Wiedereinstieg.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Entsprechend der jeweiligen körperlichen Befindlichkeit werden in sanfter Bewegungsweise Yogahaltungen achtsam geübt. Diese stresslösenden Übungen halten den Körper beweglich und aktiv.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, ein flaches Kissen und eine Wolldecke mitbringen!
Referentin: Constanze Thießen, Yogalehrerin
Zielgruppe: ausgerichtet für Menschen ab 60; gerne dürfen aber auch interessierte jüngere Menschen teilnehmen!
Anmeldung / Information
Kosten: VBE Mitglieder: keine Nichtmitglieder: 5 Euro
Anmeldung: Bärbel Reismann, baerbel.reismann@vbe-bw.de (07721-28536) oder Brigitte Veit, brigitte.veit@gmx.de
Begrenzte Teilnehmerzahl!
